Su objetivo es aprender posturas corporales saludables para poner en práctica a lo largo del día y que favorezcan la percepción corporal y la concentración.
Son extraídas del yoga (Asanas).
Hay muchas posturas: postura fácil, calentamiento y estiramiento, el gato, el niño extendido, media cobra o esfinge, guirnalda, el árbol, perro cara abajo, etc... Nosotros nos inventamos otras y una niña dijo que su mamá le había enseñado la postura de la mariposa que era sentados como los indios pero balanceando las piernas arriba y abajo.
Os dejamos algunas posturas que hicimos en clase. Ha sido divertido.
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